იოგას ხალიჩის არჩევა

აიოგას ხალიჩაარის რეზინის ხალიჩის ნაჭერი, რომლის ქვეშაც ასანების პრაქტიკის დროს სრიალის თავიდან ასაცილებლადაა შექმნილი. იოგას პრაქტიკა შეერთებულ შტატებში 1982 წელს წარმოიშვა, როდესაც იოგას მასწავლებელმა, სახელად ანჯელა ფარმერმა, პირველად წარმოადგინა ეს კონცეფცია. იმ ადრეულ ხანაში ეს წებოვანი ხალიჩები პოპულარული ალტერნატივა იყო, მაგრამ მოგვიანებით იოგას ხალიჩების სახელით გახდა ცნობილი. დღესდღეობით, გაკვეთილების უმეტესობა იოგას ხალიჩას იყენებს.იოგას ხალიჩადაგეხმარებათ ვარჯიშის დროს კონცენტრირებულად და მიზანდასახულად დარჩეთ.

იოგას ხალიჩების სისქე განსხვავებულია, ზეთმცხვარი სამოგზაურო ვერსიებიდან დაწყებული უფრო სქელი ვერსიებით დამთავრებული, რომელთა წონაც 7 ფუნტამდე შეიძლება იყოს. ყველაზე გავრცელებული სისქეა 1/8 ინჩი, რაც იატაკთან მყარ კონტაქტს უზრუნველყოფს. ეს ხელს უწყობს თქვენს წონასწორობასა და სტაბილურობას პოზების დროს და უზრუნველყოფს, რომ ხალიჩაზე არ წაიბორძიკებთ. უფრო ძვირი ვარიანტები, როგორც წესი, ეკოლოგიურად სუფთა მასალებისგან მზადდება. თუმცა, თუ უფრო იაფ ვარიანტს ეძებთ, განიხილეთ ხალიჩის ონლაინ მაღაზიაში შეძენა.

არჩევისასიოგას ხალიჩა, უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ბიუჯეტი და ის თანხა, რომლის დახარჯვაც გსურთ. იაფი, თხელიიოგას ხალიჩათქვენს ბიუჯეტს არ მოერგება, მაგრამ კარგი ხარისხის მოდელი ღირს თავის ფულს. დამწყებთათვის, იაფი, საბაზისოიოგას ხალიჩაკარგი იქნება. უფრო მოწინავე პრაქტიკისთვის, განიხილეთ შეძენაიოგას ხალიჩაუფრო მაღალი სისქით, რაც საშუალებას მოგცემთ შეასრულოთ უფრო რთული პოზები სრიალის ან ფეხების დაჭერის შიშის გარეშე.

შეძენისასიოგას ხალიჩაგაითვალისწინეთ მისი ზომა და მასალა. ზოგიერთი დამზადებულია 100%-იანი რეზინისგან, რომელიც შთანთქავს ტენიანობას და გეხმარებათ მოჭიდების შენარჩუნებაში ოფლიანობის დროს. თუმცა, ძნელია ფეხების თხელ ზედაპირზე მობრუნება.იოგას ხალიჩადა ხელების სრიალი შეიძლება რთული იყოს. 3/16 ინჩის სისქისიოგას ხალიჩადამწყებთათვის მისი მართვა შეიძლება რთული იყოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია შეიძინოთ ისეთი, რომელიც ზუსტად თქვენთვის შესაფერისი ზომისაა.

ბევრი ადამიანი ირჩევს ა.იოგას ხალიჩაკომფორტზე დაფუძნებული. გსურთ თუ არა რბილიიოგას ხალიჩაან მოცურების მარყუჟის მქონე ხალიჩა, იოგას თასმა დაგეხმარებათ გაჭიმვაში ფორმის დარღვევის გარეშე. თასმა ასევე დაგეხმარებათ საკუთარი თავის ტარებაში.იოგას ხალიჩასანამ სხვა საქმეებს აკეთებთ. ხალიჩის ტარების გარდა, იოგას თასმას პირსახოცის ფუნქციაც შეუძლია შეასრულოს. მოცურების მარყუჟიანი იოგას ქამარი მოსახერხებელი ვარიანტია თქვენი იოგას ნაკრების ორგანიზებულად შესანარჩუნებლად.

შეძენაიოგას ხალიჩამნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებაა მრავალი მიზეზის გამო. ხალიჩა დაგეხმარებათ ფეხებისა და ხელების სწორ ზედაპირზე დადებით სრიალის თავიდან აცილებაში, თუმცა ასევე ხელს უშლის ფეხების სრიალსაც.იოგას ხალიჩაასევე დაგეხმარებათ ასანას დროს წონასწორობის შენარჩუნებაში და დაზიანებების თავიდან აცილებაში. იოგას ვარჯიშის დროს აუცილებელია წონასა და მოჭიდებას შორის ბალანსის დაცვა.იოგას ხალიჩააუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება მასალის სისქესა და მასალას. დამწყებთათვის უფრო თხელი ხალიჩა უკეთესია.