იოგას პრაქტიკის დროს ყველას გვჭირდება იოგას აქსესუარები. იოგას ხალიჩები ერთ-ერთი მათგანია. თუ იოგას ხალიჩებს კარგად ვერ გამოვიყენებთ, ეს იოგას პრაქტიკაში ბევრ დაბრკოლებას შეგვიქმნის. მაშ, როგორ ავირჩიოთ იოგას ხალიჩები? როგორ გავწმინდოთ იოგას ხალიჩა? რა კლასიფიკაციის იოგას ხალიჩები არსებობს? თუ დაინტერესებული ხართ, გთხოვთ, იხილოთ ქვემოთ.
როგორ ავირჩიოთ იოგას ხალიჩა
თუ გსურთ გახდეთ ოსტატი, აუცილებლად უნდა გქონდეთ ოსტატის აღჭურვილობა. იოგას ხალიჩები თავს კომფორტულად და მოდუნებულად გვაგრძნობინებს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ უკეთესად ვიმოქმედოთ და ჩვენი პრაქტიკის მიზანს მივაღწიოთ!
იოგა სულ უფრო მეტი ადამიანისთვის სასურველ ფიტნეს ნივთად იქცა. ქალაქში მომუშავე ქალებისთვის იოგას ხალიჩის არჩევანი სპორტული ნივთების არჩევანის მსგავსია. მაღალი ხარისხი საუკეთესო არჩევანია.
ბაზარზე იოგას ხალიჩების მრავალი განსხვავებული სახეობაა და მათით ადამიანების გაოცება მარტივია. როგორი იოგას ხალიჩაა ჯანმრთელობისთვის უვნებელი და ამავდროულად მაღალი ხარისხის, რომლის გამოყენებაც დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება? კარგი იოგას ხალიჩა უნდა აკმაყოფილებდეს შემდეგ ორ მოთხოვნას.
1. იუზის იოგას ხალიჩა პირდაპირ კონტაქტშია პრაქტიკოსის კანთან. ის ასევე ქიმიური პროდუქტია და არ უნდა იყოს შხამიანი ან სუნიანი.
შხამიანი და სუნიანი ბალიშები არ არის დამუშავებული არატოქსიკური და უსუნო საშუალებებით. გახსნისთანავე მათ შესანიშნავი სუნი აქვთ, რამაც შეიძლება თვალები დააწვოს. წყლით ხანგრძლივი გახეხვის ან დაახლოებით 20 დღის განმავლობაში მშრალ ადგილას მოთავსების შემდეგ, სუნი შემცირდება, მაგრამ არასასიამოვნო სუნი ყოველთვის იქნება. ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ შეიძლება გამოვლინდეს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა პერიოდული თავბრუსხვევა, ნეიროპათიული თავის ტკივილი, გულისრევა და დაღლილობა.
2. კარგი იოგას ხალიჩა საშუალო წონის მასალას მოითხოვს და ხალიჩა დიდი ხნის შემდეგ ადვილად არ დეფორმირდება.
ბაზარზე ამჟამად არსებული იოგას ხალიჩები დაახლოებით ხუთ მასალად იყოფა: PVC, PVC ქაფი, EVA, EPTM და მოცურების საწინააღმდეგო ხალიჩები. მათ შორის, PVC ქაფი ყველაზე პროფესიონალურია (PVC-ს შემცველობა 96%, იოგას ხალიჩის წონა დაახლოებით 1500 გრამია), ხოლო EVA და EPT'M ძირითადად გამოიყენება ტენიანობისადმი მდგრადი ხალიჩების სახით (წონა დაახლოებით 500 გრამია).
თუმცა, ამ მასალის ხალიჩის მასალა ძალიან მსუბუქია მიწაზე ბრტყლად დასაფენად და ხალიჩის ორივე ბოლო ყოველთვის დახვეულ მდგომარეობაშია. PVC და მოცურების საწინააღმდეგო ხალიჩები არ მზადდება ქაფის ტექნოლოგიით, არამედ იჭრება ნედლეულისგან (წონა დაახლოებით 3000 გრამია), მხოლოდ ერთ მხარეს აქვს მოცურების საწინააღმდეგო ხაზები და მოცურების საწინააღმდეგო თვისება ცუდია.
გარდა ამისა, ამ ტიპის ხალიჩის გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გამოყენების შემდეგ, რადგან შუაში ქაფის წარმოქმნის ღრუ არ არის, ხალიჩა შეიჭმუხნება და ნორმალურ მახასიათებლებს ვეღარ დაუბრუნდება.
როგორ გავწმინდოთ იოგას ხალიჩა
მეთოდი 1
ხშირად გამოიყენება და არც ისე ჭუჭყიანი იოგას ხალიჩის გაწმენდის მეთოდი.
იოგას ხალიჩაზე შესხურების შემდეგ, 600 მლ წყალი და რამდენიმე წვეთი სარეცხი საშუალება ჩაასხით შესასხურებელში. მშრალი ქსოვილით გააშრეთ.
მეთოდი 2
ეს არის იოგას ხალიჩების გაწმენდის მეთოდი, რომლებიც დიდი ხანია არ გამოიყენება და ღრმა ლაქები აქვს.
დიდი აუზი წყლით შეავსეთ და სარეცხი ფხვნილი დაამატეთ. რაც უფრო ნაკლები სარეცხი ფხვნილი დარჩება, მით უკეთესი, რადგან ნებისმიერი ნარჩენები რეცხვის შემდეგ იოგას ხალიჩას სრიალს გახდის. შემდეგ ხალიჩა ნესტიანი ქსოვილით გაწმინდეთ და კარგად ჩამოიბანეთ. ზედმეტი წყლის შესაწოვად იოგას ხალიჩა მშრალი პირსახოცით დაახვიეთ. გახსენით და გასაშრობად გრილ ადგილას მოათავსეთ. გახსოვდეთ, რომ მზის პირდაპირ სხივებს მოერიდეთ.
იოგას აქსესუარები იოგას პრაქტიკაში აუცილებელი აღჭურვილობის ნაწილია, რადგან ისინი უკეთ ერგებიან ადამიანის მთლიან მდგომარეობას. იოგას პრაქტიკის დროს უმჯობესია პროფესიონალური აღჭურვილობით აღჭურვა, რათა უკეთ წაახალისოთ მთელი ადამიანი იოგაში ჩასართავად. იმედი მაქვს, ეს ყველასთვის სასარგებლო იქნება.
იოგას პრაქტიკის დროს ყურადღება უნდა მიაქციოთ აღჭურვილობას. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ უკეთ გააუმჯობესოთ მთელი ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობა და ეფექტი. იოგას პრაქტიკის დროს მდგომარეობა ძალიან მნიშვნელოვანია, სწორედ ამიტომ ირჩევს ამდენი ადამიანი ახლა. სად.
იოგას ხალიჩების კლასიფიკაცია
პოლივინილქლორიდი
ეს ბაზარზე ყველაზე გავრცელებული მასალაა. სხვა იოგას ხალიჩებთან შედარებით, მისი ყველაზე დიდი უპირატესობა ხელმისაწვდომი ფასია. ამ ტიპის ბალიშს აქვს ერთგვაროვანი ნახვრეტები, ოდნავ უფრო მაღალი სიმკვრივე და შიგნით ბზარების საწინააღმდეგო ქსოვილი.
თუმცა, ჩვეულებრივი ბალიშები ყოველდღიური გამოყენებისთვის საკმარისია. PVC-ის ნაკლი ის არის, რომ დამუშავების დროს შეიძლება გამოიყოს მავნე აირები. ამიტომ ახალ ბალიშს გემო ექნება. ზედაპირზე გამოწეული სრიალის საწინააღმდეგო ხაზები, როგორც წესი, დიდი ხნის შემდეგ გაქრება.
TPE
TPE შედარებით ეკოლოგიურად სუფთა მასალაა, გარდა ამისა, მისი სუნი უფრო სუსტი უნდა იყოს. შედარებით მსუბუქია დასაჭერად, ამიტომ მისი ტარება უფრო ადვილია. თუმცა, ოფლის შეწოვა შეიძლება ოდნავ ნაკლები იყოს.
დაბუჟება
სრულიად ნატურალური, სელისა და ჯუთის მასალებისგან. ნატურალურ კანაფს არასაკმარისი დრეკადობა აქვს და ოდნავ უხეშია. მწარმოებლები, როგორც წესი, ამუშავებენ მას, მაგალითად, რეზინის ლატექსის დამატებით და ა.შ., დამუშავების შემდეგ ის უფრო მძიმე ხდება.
რეზინი
კარგი პლასტიურობა. არსებობს ნატურალური რეზინის და სამრეწველო ხალიჩები. ნატურალური რეზინის იოგას ხალიჩების მთავარი ღირსება სუფთა ბუნებრიობა და ბუნებისადმი დაბრუნებაა. თუმცა, ისინი, როგორც წესი, უფრო მძიმეა. ფასი არც ისე მცირეა, 300-1000 იუანი.
ჩვეულებრივი ხალიჩა
არ გამოიყენოთ ასეთი ბეწვის მსგავსი ხალიჩები. უმჯობესია გამოიყენოთ ხალიჩა საცეკვაო სტუდიისთვის. თუმცა, ხალიჩის გაწმენდა ადვილი არ არის. თუ ხალიჩაზე ბაქტერიები, სოკოები, ტკიპები და ა.შ. გამრავლდება, მისი გაწმენდა პრობლემური იქნება და ხშირად უნდა გაუშვათ მზეზე.
ეს არის იოგას ხალიჩის სახეობა, რომელსაც ჩვენი იოგას ინსტრუქტორი არ გირჩევთ, განსაკუთრებით არ არის შესაფერისი ფილტვების დისკომფორტის მქონე მეგობრებისთვის. დაუდევარმა გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვების დაავადებები.
ზემოთ მოცემული შესავლის მიხედვით, მეტი იცით იოგას ხალიჩების შესახებ? იოგას ხალიჩის არჩევისას ის უნდა იყოს არასრიალა.
გამოქვეყნების დრო: 2021 წლის 8 ოქტომბერი