თუ არასოდეს ყოფილხართ აფიტნესივარჯიშისპორტ - დარბაზიმანამდე, შეიძლება გადატვირთული იყოთ აღჭურვილობისა და ოთახში მყოფი ხალხის რაოდენობით.ბევრი ადამიანი თავს აშინებს, განსაკუთრებით მათ, ვისაც არ აქვს დიდი თავდაჯერებულობა.ხართ თუ არა დამწყები თუ ფიტნეს გურუ, ეს საშუალებები დაგეხმარებათ სიძლიერისა და თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბებაში.ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რათა თქვენი პირველი ვიზიტი დადებით გამოცდილებად აქციოთ.აი, რას უნდა ველოდოთ.
პირველ რიგში გახსოვდეთ, რომ აფიტნესივარჯიშისპორტ - დარბაზიარის ეკოლოგიურად სუფთა ადგილი.კარგი დაგეხმარებათ გახდეთ ფორმაში და გაერთოთ.სპორტდარბაზების უმეტესობა მოგთხოვთ გამოავლინოთ თქვენი ასაკი და სამედიცინო ისტორია, რათა მათ შეძლონ თქვენი პირადი ვარჯიშის რუტინის მორგება თქვენს საჭიროებებზე.რეგისტრაციის პროცესის დასრულების შემდეგ, თქვენ მოგეცემათ დათვალიერება სპორტული დარბაზი და მისი ობიექტები.თქვენ მოგეცემათ ინდუქცია, რომელიც გასწავლით როგორ გამოიყენოთ მანქანები და შეხვიდეთ სხვადასხვა ზონებში.
კიდევ ერთი რჩევაა ვარჯიშის დაწყებამდე ტუალეტის გამოყენება.ზოგს მოსწონს ერთმანეთის ნახვა, მაგრამ თუ თქვენ მხოლოდ აბაზანას იყენებთ, ეს შეიძლება იყოს პრობლემა.საბედნიეროდ, უმეტესობაფიტნესივარჯიშისპორტ - დარბაზიაქვს გამოყოფილი აბაზანა.თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ როგორ უნდა გაასუფთაოთ მანქანები, სთხოვეთ ვინმეს, რომ გაგიწიოთ ზედამხედველობა.ვარჯიშის დროს არ გინდა სხვას უყვირო.
აბაზანის გარდა, აფიტნესივარჯიშისპორტ - დარბაზიუნდა ჰქონდეს სუფთა, სადეზინფექციო და სანიტარული გარემო.არასდროს არ უნდა შეხვიდეთ სპორტდარბაზში, თუ ავად ხართ.ამან შეიძლება გამოიწვიოს ავარია.თუ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ გაასუფთავოთ აღჭურვილობა, ჰკითხეთ მას, ვინც იცნობს მას.წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი გამოცდილება არადამაკმაყოფილებელი იქნება.შეიძლება საბოლოოდ დაკარგოთ მოტივაცია და იგრძნოთ იმედგაცრუება.შემდეგ, არსებობს სხვა მეთოდები ძალისა და გამძლეობის გასაძლიერებლად.
თუ თქვენ აპირებთ ყიდვას აფიტნესივარჯიშისპორტ - დარბაზი, დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ამერიკელთა აქტი (ADA).ეს კანონი გიცავთ ინვალიდობის გამო დისკრიმინაციისგან სამთავრობო სამუშაოებში, დასაქმებასა და საჯარო საცხოვრებლებში.აფიტნესივარჯიშისპორტ - დარბაზიუნდა გაითვალისწინოს თითოეული წევრის საჭიროებები.კარგად შემუშავებული და ფუნქციონალური სპორტული დარბაზი ყველასთვის ხელმისაწვდომი უნდა იყოს.თუ თქვენ გაქვთ ინვალიდობა, არ უნდა შეგეშინდეთ, უთხრათ თქვენს ტრენერს თქვენი სამედიცინო ისტორია.
არჩევა აფიტნესივარჯიშისპორტ - დარბაზირომელსაც აქვს მწვანე თვისებები, მნიშვნელოვანია სხვადასხვა მიზეზის გამო.გარდა იმისა, რომ უფრო ადვილია გაწმენდა და მოვლა, დაწესებულება უფრო ეკოლოგიურად უნდა იყოს ვიდრე ტიპიური სპორტული დარბაზი.მაგალითად, არსებობს მრავალი სახის მდგრადი აღჭურვილობა, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე არის შესაფერისი თქვენი საჭიროებისთვის.ეს დაგეხმარებათ დაზოგოთ ფული და იყოთ ჯანმრთელი.ის ასევე უსაფრთხო უნდა იყოს თქვენთვის და გარემოსთვის.
გამოქვეყნების დრო: დეკ-20-2021