ელასტიური ზოლების შეძენის ინსტრუქცია

თუ გსურთ იაფი და მარტივი გამოსაყენებელი გასაჭიმი ლენტის შეძენა, უნდა დაეყრდნოთ თქვენს სიტუაციას. წონის, სიგრძის, სტრუქტურის და ა.შ. მიხედვით, აირჩიეთ ყველაზე შესაფერისი.ელასტიური ზოლი.

1. ელასტიური ზოლის ფორმის ტიპი
ონლაინ იქნება ეს თუ რეალურ სპორტდარბაზში, ყველა ვხედავთ ელასტიკ ზოლებს. თუმცა, ისინი ფერადია, სხვადასხვა სიგრძისა და სიგანის, მრავალფეროვანი, საბოლოო ჯამში, რომელია ჩემთვის? ელასტიური ზოლის სხვადასხვა ფორმის მიხედვით, არსებობს სამი ტიპი.ელასტიური ზოლიბაზარზე: ზოლი, ზოლი და თოკი.

 

ფიზიოთერაპიის ელასტიური ზოლი: დაახლოებით 120 სმ სიგრძის, 15 სმ სიგანის, სახელურის გარეშე, ორივე ბოლო ღიაა, არა დახურული მარყუჟისებური.
შესაბამისი სფეროები: რეაბილიტაციის ტრენინგი, პოზის კორექცია, ბალანსის ტრენინგი, ფუნქციური ტრენინგი, გახურების ტრენინგი და ა.შ.

წრიული ელასტიური ზოლიასევე პოპულარულია ელასტიური ზოლი, რომელიც უფრო მეტად გამოიყენება თეძოებისა და ფეხების ვარჯიშისთვის. სპეციფიკაციები განსხვავდება, 10-60 სმ აქვს.
შესაბამისი სფეროები: თეძოსა და ფეხის ვარჯიში, ძალისმიერი ვარჯიშის დამხმარე ვარჯიში.

შესაკრავის ტიპი (მილაკოვანი) ელასტიური ზოლი: შესაკრავის ტიპის ელასტიური ზოლი საკეტის ორივე ბოლოში და შეიძლება შეუხამოთ სახელურის სხვადასხვა ფორმას. დაახლოებით 120 სმ სიგრძის, დიამეტრით სხვადასხვა.
შესაბამისი სფეროები: რეაბილიტაცია, ფორმირება, ძალისმიერი ვარჯიში, ფუნქციური ვარჯიში.

იოგას ან ფიზიკური თერაპიის მომხმარებლებისთვის უფრო შესაფერისია თხელი და ფართო ელასტიური ზოლი. სქელი და გრძელი ელასტიური ზოლი უფრო მოქნილი და მარტივი გამოსაყენებელია კუნთების აშენებისა და ფორმის ფორმირების სხვადასხვა მომხმარებლისთვის. მაღალი სიხშირის მქონე მოთამაშეებისთვის, ძლიერი და გამძლე ცილინდრული თოკის ელასტიური ზოლი საუკეთესო არჩევანია.

2. წინააღმდეგობაელასტიური ზოლი
ელასტიური ზოლების წინააღმდეგობა, როგორც წესი, იზომება ფუნტებში ან კგ-ებში და ერთი ფუნტი დაახლოებით 0.45 კგ-ს უდრის. ფიტნესში ძირითადად ელასტიური ზოლების გამოყენებაა ჩვენი ქმედებების მიმართ, რათა გავზარდოთ ფიზიკური დატვირთვის გარკვეული რაოდენობა.
სხვადასხვა ფიტნეს მიზნების მქონე ადამიანებისთვის, ელასტიური ზოლების წინააღმდეგობის შერჩევა შეიძლება ეფუძნებოდეს შემდეგ პრინციპებს:

ასევე გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო დიდია წინააღმდეგობაელასტიური ზოლი, რაც უფრო უკეთესია ვარჯიშის შედეგი. პირიქით, რაც უფრო დიდია წინააღმდეგობა, მით უფრო რთულია მისი გამოყენება და მით უფრო სავარაუდოა, რომ ის ორგანიზმს დააზიანებს. ამიტომ, ყურადღება უნდა მივაქციოთ მათ მიმდინარე სტადიის მიხედვით, რათა შევარჩიოთ შესაბამისი ელასტიური ზოლი.

3. ერთის ყიდვა თუ კომპლექტის?
ამჟამად ბაზარზე ელასტიური ზოლის ფერიც მრავალფეროვანია, სხვადასხვა ფერი სხვადასხვა გამწევ ძალას წარმოადგენს. ამიტომ, შეძენამდე კარგად უნდა დააკვირდეთ თითოეული ფერის გამწევ ძალას.

თითოეულ ადამიანს განსხვავებული დონის ძალა აქვს. ძნელია იმის გაგება, თუ რომელი ელასტიური ზოლია თქვენთვის შესაფერისი მისი გამოყენების გარეშე. გარდა ამისა, ვარჯიშის ინტენსივობის თანდათანობით გაზრდასთან ერთად, ელასტიური წინააღმდეგობის გაზრდაც შესაძლებელია. ამიტომ, ნუ ინერვიულებთ, თუ ელასტიური ზოლი არ მოგერგებათ. შეძენისას უმჯობესია აირჩიოთ ერთი ელასტიური ზოლი თითოეული ფერისთვის. ამ გზით შეგიძლიათ განსაზღვროთ, თუ რამდენი წინააღმდეგობის შეცვლაა შესაძლებელი ნებისმიერ დროს.

4. გამოყენება და მოვლა-პატრონობაელასტიური ზოლი
ამ ტიპის განმეორებითი გაჭიმვის ფიტნეს პროდუქტების გამოყენებისას სწრაფი დაბერების პროცესი მიმდინარეობს, ამიტომ მათი უსაფრთხოება დროთა განმავლობაში შემცირდება. რეცხვა, ოფლის დაბინძურება, მზის ზემოქმედება, უმოქმედობის დროს დაგროვება და ა.შ. დააჩქარებს დაბერების პროცესს, ამიტომ, ქარხნიდან გასვლამდე, ელასტიური ზოლი გაივლის გარემოსდაცვით ტესტირებას და დაჭიმვის ტესტირებას, რათა უზრუნველყოფილი იყოს გამოყენების ყველაზე ძირითადი საჭიროებები.

რამდენიმე რჩევა ყველასთვის. მაღალი სიხშირის გამოყენების შემთხვევაში, ყოველ ექვს თვეში ერთხელ ან წელიწადში ერთხელ შეცვალეთ ელასტიური ზოლის ნაკრები ახალი.ელასტიური ზოლიხარვეზი დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.