-
თეძოს წრის წინააღმდეგობის ზოლი რას იტყვით?
წინააღმდეგობის ზოლები ძალიან მოდურია და ამის კარგი მიზეზები არსებობს. ისინი შესანიშნავია ძალისმიერი ვარჯიშისთვის, კონდიცირებისთვის და მოქნილობის გასაზრდელად. ეს არის ყველაზე მაღალი წინააღმდეგობის ზოლის საბოლოო მოხმარება თითოეული ფიტნეს დონისა და ბიუჯეტისთვის. წინააღმდეგობის ზოლები არის...დაწვრილებით -
როგორ გამოვიყენოთ ლატექსის მილის ზოლი ვარჯიშისთვის?
ვარჯიშის მრავალი გზა არსებობს. სირბილი და გიმნაზია კარგი არჩევანია. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გამოვიყენოთ ლატექსის მილისებრი ლენტი ვარჯიშისთვის. კონკრეტული ნაბიჯები შემდეგია: 1. ორივე ხელით მაღლა მოხარეთ ლატექსის მილისებრი ლენტი, ეს მოძრაობა საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ მოხრა...დაწვრილებით -
შპს „დანიანგ ენქ სპორტისა და ფიტნესის კომპანია“
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. მდებარეობს ფანგსიანის ინდუსტრიულ პარკში, დანიანგის ქალაქში, ძიანსუში, ჩინეთში. ჩვენ გვაქვს 10 წლიანი გამოცდილება და ძირითადად ვახორციელებთ ექსპორტს აშშ-ში, კანადაში, ავსტრალიაში, დიდ ბრიტანეთში, გერმანიაში და ა.შ., 100-ზე მეტ ქვეყანაში. ჩვენ ვამახვილებთ ყურადღებას პროფესიონალური ლატექსის პროდუქტებისა და ფიტნეს პროდუქტების წარმოებაზე. ჩვენი მთავარი...დაწვრილებით -
როგორ არის ეს მხოლოდ პატარა წინააღმდეგობის ზოლი - შეუძლია თუ არა თქვენს კუნთებს ყურადღების ცენტრში ყოფნა ისე, როგორც სხვა არაფერი?
სერიოზულად, წინააღმდეგობის ზოლის ვარჯიში კუნთების გააქტიურების თვალსაზრისით სიმძიმეების აწევის „შესაძლებელ ალტერნატივად“ აღმოჩნდა, ჟურნალ „ადამიანის კინეტიკის“ ჟურნალში გამოქვეყნებული ბოლოდროინდელი კვლევის თანახმად. კვლევის ავტორებმა შეადარეს კუნთების გააქტიურება ზედა ტანის ვარჯიშის დროს...დაწვრილებით -
როგორ ვაქციოთ წინააღმდეგობის ზოლები ეფექტურ სავარჯიშო ინსტრუმენტად
ტრადიციულ წონით ვარჯიშის აღჭურვილობასთან შედარებით, წინააღმდეგობის ზოლები სხეულს ისე არ ტვირთავს. წინააღმდეგობის ზოლები მცირე წინააღმდეგობას ქმნის მანამ, სანამ არ დაიჭიმება. რაც უფრო მეტ დაჭიმვას აკეთებთ, მით უფრო დიდია წინააღმდეგობა. ვარჯიშების უმეტესობას თავიდანვე სჭირდება წინააღმდეგობა, ამიტომ...დაწვრილებით
