-
სპორტული დარბაზი და ფიტნეს ცენტრები
ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის კონცეფცია იყო ლიტერატურის პოპულარული ნაწილი სპორტული დარბაზებისა და ფიტნეს ცენტრების შესახებ, რადგან აქცენტი თვითგანვითარებაზე, რეგულირებაზე და შეფასებაზე მკვეთრად გაიზარდა. სპორტული დარბაზი და ფიტნესი ფიტნეს ინდუსტრიის აღმავლობა დაემატა ამ ტენდენციას. მაგრამ...Წაიკითხე მეტი -
იოგას ხალიჩის არჩევა
იოგას ხალიჩა არის რეზინის ხალიჩის ნაჭერი საფენით, რომელიც შექმნილია ასანა ვარჯიშის დროს ცურვის თავიდან ასაცილებლად.იოგას პრაქტიკა წარმოიშვა შეერთებულ შტატებში 1982 წელს, როდესაც იოგას მასწავლებელმა სახელად ანგელა ფერმერმა პირველად შემოიტანა კონცეფცია.იმ ადრეულ დღეებში ეს სტიქია...Წაიკითხე მეტი -
Varsity Football Shoulder Pads
Varsity ფეხბურთის მხრის ბალიშები შექმნილია იმისთვის, რომ უზრუნველყოს მაქსიმალური დაცვა და მოქნილობა მცველებისთვის და სხვა დაცვითი მოთამაშეებისთვის.ისინი მსუბუქი და გამძლეა და სთავაზობენ დაფარვისა და მობილურობის მაღალ დონეს.მხრის ბალიშები ასევე უნდა იყოს საკმარისად მოქნილი, რომ ...Წაიკითხე მეტი -
ქურდობის საწინააღმდეგო სამოგზაურო ჩანთები
თუ მოგზაურობაში ხართ და ღელავთ თქვენი ნივთების მოპარვით, მაშინ უნდა გქონდეთ ქურდობის საწინააღმდეგო სამგზავრო ჩანთა. ქურდობის საწინააღმდეგო სამგზავრო ჩანთა მნიშვნელოვანია აირჩიოთ მაღალი ხარისხის სამგზავრო ჩანთა, რათა დაიცვათ თქვენი ძვირფასი ნივთები ქურდებისაგან.ამ ჩანთების უმეტესობას აქვს ორმაგი...Წაიკითხე მეტი -
წინააღმდეგობის მარყუჟის ზოლები - როგორ შეგიძლიათ ისარგებლოთ მათგან
წინააღმდეგობის მარყუჟის ზოლები არის მსუბუქი ელასტიური წინააღმდეგობის სავარჯიშო მოწყობილობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენი კუნთების ყველა ნაწილის გასავარჯიშებლად.ისინი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფიზიოთერაპიის, აღდგენისა და მობილობისთვის.თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წინააღმდეგობის მარყუჟის ზოლები, რათა გაზარდოთ თქვენი ძალა, კუნთები ...Წაიკითხე მეტი -
ლატექსის წინააღმდეგობის ჯგუფის უპირატესობები
ლატექსის წინააღმდეგობის ზოლები იდეალური იარაღია წინააღმდეგობის ვარჯიშისთვის.კვლევა აჩვენებს, რომ ეს ელასტიური წინააღმდეგობა აუმჯობესებს ძალას, სახსრების ტკივილს და მობილურობას.TheraBand ზოლები გამოიყენება მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ სავარჯიშო პროგრამებში დაზიანებების რეაბილიტაციისთვის, ფუნქციური მოძრაობის გაზრდის მიზნით.Წაიკითხე მეტი -
ფიტნესის სხვადასხვა ტიპები
მიუხედავად იმისა, რომ ტერმინი "ფიტნესი" შეიძლება ეხებოდეს მრავალფეროვან საკითხს, მას რეალურად აქვს მხოლოდ ერთი განმარტება: ფიზიკური ვარჯიში. ფიტნეს ფიტნეს ეს განმარტება მოიცავს ფიზიკური ჯანმრთელობის მრავალ კომპონენტს და მახასიათებელს.ეს მოიცავს სხეულის შემადგენლობას, კარდიორესპირატორულ გამძლეობას...Წაიკითხე მეტი -
რას უნდა ველოდოთ ფიტნეს სავარჯიშო დარბაზში
თუ აქამდე არასდროს ყოფილხართ ფიტნეს-სავარჯიშო დარბაზში, შეიძლება გადაიტანოთ აღჭურვილობისა და ოთახში მყოფი ხალხის რაოდენობამ.ბევრი ადამიანი თავს აშინებს, განსაკუთრებით მათ, ვისაც არ აქვს დიდი თავდაჯერებულობა.ხართ თუ არა დამწყები თუ ფიტნეს გურუ,...Წაიკითხე მეტი -
სავარჯიშო თოკზე ვარჯიში დამწყებთათვის
თოკზე ვარჯიში შეიძლება იყოს შესანიშნავი სავარჯიშო, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს რთული დამწყებთათვის. სავარჯიშო თოკზე გაყვანის ვარჯიში.ვისაც ადგომა უჭირს, დაჯექი სკამზე და ხელები სახელურზე დაადო.მას შემდეგ რაც გ...Წაიკითხე მეტი -
რა არის ბაღის შლანგი?
ბაღის შლანგი არის მოქნილი მილის ტიპი, რომელიც წყალს გადასცემს.ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპრინკლერებთან და სხვა აქსესუარებთან დასაკავშირებლად, ასევე შეიძლება დამაგრდეს ონკანზე ან ღეროზე.გარდა ამისა, ზოგიერთი შლანგები აღჭურვილია სპრეითა და საქშენებით.ბაღის შლანგი ჩვეულებრივ მიერთებულია ...Წაიკითხე მეტი -
Booty Bands არის მრავალმხრივი, იაფი და შესანიშნავი მთელი სხეულის ვარჯიშისთვის
Booty bands არის მრავალმხრივი, იაფი და შესანიშნავია მთელი სხეულის ვარჯიშისთვის.ისინი დამზადებულია რეზინისგან და აქვთ სამი განსხვავებული წინააღმდეგობის დონე, ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია ქვედა, საშუალო და მაღალი წინააღმდეგობისთვის.ფეხების გამაგრების გარდა, ნადავლის ზოლების გამოყენება შესაძლებელია...Წაიკითხე მეტი -
ერთი წინააღმდეგობის მილი - საფუძვლები
თუ თქვენ ეძებთ სრულყოფილ გზას თქვენი ელექტრონიკის განახლებისთვის, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ერთი წინააღმდეგობის მილი.ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება მიკროსქემის ტესტირებასა და დიზაინში.მათი გამოყენება შესაძლებელია მრავალი სხვადასხვა აპლიკაციისთვის, როგორიცაა სიმძლავრე, დენი, ძაბვა, წინააღმდეგობა, ც...Წაიკითხე მეტი
