-
როგორ გავხადოთ წინააღმდეგობის ზოლები ეფექტური სავარჯიშო ინსტრუმენტი
წონის ვარჯიშის ტრადიციულ აღჭურვილობასთან შედარებით, წინააღმდეგობის ზოლები სხეულს ერთნაირად არ იტვირთება.წინააღმდეგობის ზოლები წარმოქმნის მცირე წინააღმდეგობას, სანამ ის არ გაჭიმავს.რაც უფრო მეტი გაჭიმვაა განთავსებული, მით მეტია წინააღმდეგობა.ვარჯიშების უმეტესობას ადრეული წინააღმდეგობა სჭირდება, ამიტომ...Წაიკითხე მეტი
