-
როგორ გამოვიყენოთ იოგას ბალიში
უბრალო ჯდომის მხარდაჭერა მიუხედავად იმისა, რომ ამ პოზას უბრალო ჯდომას ეძახიან, ხისტი სხეულის მქონე ბევრი ადამიანისთვის ეს ადვილი არ არის.თუ ამას დიდხანს აკეთებთ, ძალიან დამღლელი იქნება, ამიტომ გამოიყენეთ ბალიში!როგორ გამოვიყენოთ: - დაჯექით ბალიშზე ბუნებრივად გადაჯვარედინებული ფეხებით.-მუხლები აქვს...Წაიკითხე მეტი -
როგორ გამოვიყენოთ TRX სავარჯიშო ქამარი?რა კუნთების ვარჯიში შეიძლება?მისი გამოყენება თქვენს ფანტაზიას აღემატება
ჩვენ ხშირად ვხედავთ შეკიდულ ელასტიურ ზოლს სპორტდარბაზში.ეს არის trx ნახსენები ჩვენს სათაურში, მაგრამ ბევრმა არ იცის როგორ გამოიყენოს ეს ელასტიური ზოლი ვარჯიშისთვის.სინამდვილეში, მას აქვს მრავალი ფუნქცია.მოდით გავაანალიზოთ რამდენიმე დეტალურად.1.TRX ბიძგი მკერდი ჯერ მოამზადეთ პოზა.ჩვენ ვაკეთებთ...Წაიკითხე მეტი -
რა არჩევანია ჰანტელებისთვის, ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ მიხვდებით
ჰანტელები, როგორც ყველაზე ცნობილი ფიტნეს აღჭურვილობა, მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ფორმირებაში, წონის დაკლებაში და კუნთების მოპოვებაში.ის არ არის შეზღუდული ადგილით, მარტივი გამოსაყენებელია, მიუხედავად ხალხმრავლობისა, შეუძლია სხეულის ყველა კუნთის გამოძერწვა და უმრავლესობისთვის პირველი არჩევანი გახდეს...Წაიკითხე მეტი -
რა განსხვავებაა სახლში ვარჯიშსა და დარბაზში ვარჯიშს შორის?
დღესდღეობით ადამიანებს ზოგადად ფიტნესის ორი ვარიანტი აქვთ.ერთია სავარჯიშო დარბაზში წასვლა, მეორე კი სახლში ვარჯიში.სინამდვილეში, ამ ორ ფიტნეს მეთოდს აქვს საკუთარი უპირატესობები და ბევრი ადამიანი კამათობს ამ ორის ფიტნეს ეფექტის შესახებ.ასე რომ თქვენ არ ...Წაიკითხე მეტი -
იცით, რა განსხვავებულ გამოცდილებას მოგიტანთ იოგამ?
ოდესმე გიგრძვნიათ განცალკევება და განცალკევება თქვენი სხეულისა და გონებისგან?ეს ძალიან ნორმალური გრძნობაა, განსაკუთრებით თუ თავს დაუცველად, უკონტროლოდ ან იზოლირებულად გრძნობთ და გასული წელი ნამდვილად არ დაგვეხმარა.ძალიან მინდა გამოვჩნდე ჩემს გონებაში და ვიგრძნო კავშირი ჩემს ...Წაიკითხე მეტი -
რომელია უკეთესი, ლატექსის წინააღმდეგობის ზოლი თუ TPE წინააღმდეგობის ზოლი?
1. მახასიათებლები TPE წინააღმდეგობის band TPE მასალა აქვს კარგი ელასტიურობის და tensile ძალა, და ეს გრძნობს კომფორტულად და გლუვი.იგი უშუალოდ ექსტრუდირდება და იქმნება ექსტრუდერის მიერ, დამუშავება მარტივი და მოსახერხებელია.TPE-ს აქვს ზეთის შედარებით ცუდი რეზისტენტობა...Წაიკითხე მეტი -
რა ეფექტი აქვს ჰულა ჰოოპს წონის დაკლების ხელშეწყობაში?
ჰულაჰუპი არა მხოლოდ მოსახერხებელია ვარჯიშისთვის, არამედ ავარჯიშებს წელის და მუცლის სიმტკიცეს, შეუძლია წონის დაკლების ეფექტს ძალიან კარგად მიაღწიოს და ძალიან უყვარს მეგობრების უმრავლესობას.ქვემოთ იქნება ფოკუსირებული ჰულა ჰოოპის პოპულარიზაციაზე...Წაიკითხე მეტი -
როგორ ავირჩიოთ თოკი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია
ეს სტატია აგიხსნით სხვადასხვა საბაგიროების სამ წერტილს, მათ უპირატესობებსა და ნაკლოვანებებს და მათ გამოყენებას ხალხისთვის.რა არის აშკარა განსხვავებები სხვადასხვა თოკებს შორის.1: სხვადასხვა საბაგირო მასალები ჩვეულებრივ არის ბამბის თოკები...Წაიკითხე მეტი -
რომელი ბაღის წყლის მილი უკეთესია
იქნება ეს ყვავილების მორწყვა, მანქანების რეცხვა თუ ტერასის გაწმენდა, არცერთი ბაღის შლანგი არ არის ადვილი დასამუშავებელი, ვიდრე გაფართოებადი შლანგი.საუკეთესო გაფართოებადი ბაღის შლანგი დამზადებულია გამძლე სპილენძის ფიტინგებისგან და სქელი შიდა ლატექსის მასალისგან გაჟონვის თავიდან ასაცილებლად.ტრადიციასთან შედარებით...Წაიკითხე მეტი -
რაც შეეხება თეძოს წრის წინააღმდეგობის ზოლს
წინააღმდეგობის ზოლები ყველა გაბრაზებულია და ამის კარგი მიზეზები არსებობს.ისინი შესანიშნავია ძალის ვარჯიშისთვის, კონდიცირებისა და მოქნილობის გაზრდისთვის.ეს არის უმაღლესი წინააღმდეგობის ზოლის საბოლოო მოხმარება ფიტნესის თითოეული დონისა და ბიუჯეტისთვის.წინააღმდეგობის ზოლები არის ელ...Წაიკითხე მეტი -
როგორ გამოვიყენოთ ლატექსის მილის ზოლები ვარჯიშისთვის?
ვარჯიშის მრავალი გზა არსებობს.სირბილი და გიმნაზია კარგი არჩევანია.დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გამოვიყენოთ ლატექსის მილის ზოლები ვარჯიშისთვის.კონკრეტული საფეხურები შემდეგია: 1. ორივე ხელით ლატექსის მილის მაღალი ზოლის მოხრა, ეს მოძრაობა საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ მოხრა მაშინ, როცა...Წაიკითხე მეტი -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.მდებარეობს Fangxian ინდუსტრიულ პარკში, Danyang City, Jiangsu, ჩინეთი.ჩვენ გვაქვს 10 წლიანი გამოცდილება და ჩვეულებრივ ექსპორტს ვახორციელებთ აშშ, კანადა, ავსტრალია, დიდი ბრიტანეთი, გერმანია და ა.შ., 100-ზე მეტ ქვეყანაში.ჩვენ ფოკუსირებული ვართ პროფესიონალური ლატექსის პროდუქტებისა და ფიტნეს პროდუქტების წარმოებაზე.ჩვენი დედა...Წაიკითხე მეტი
