-
რატომ მიიღეთ ნაბეჭდი იოგას ხალიჩა?
თუ გიყვართ დაბეჭდილი იოგას ხალიჩის გარეგნობა, რატომ არ სცადოთ ის თქვენი საყვარელი დიზაინით?ბევრი ვარიანტია ხელმისაწვდომი, მათ შორის, ერთმანეთზე გადაბმული ფილები თავსატეხის მსგავსი შესახედაობისთვის.დაბეჭდეთ იოგას ხალიჩა და თუ ვერ გადაწყვეტთ რომელი სტილი გსურთ, იფიქრეთ იოგას ხალიჩის სავარცხლით...Წაიკითხე მეტი -
როგორ გამოვიყენოთ მორგებული წინააღმდეგობის ზოლები თქვენი ფიტნეს ბიზნესის პოპულარიზაციისთვის
როდესაც თქვენ გაქვთ ბიზნესი, რომელიც ფიტნეს ინდუსტრიაშია, მორგებული წინააღმდეგობის ზოლები შესანიშნავი სარეკლამო საჩუქარია.თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ისინი ნებისმიერი ზომითა და ფერით და შეგიძლიათ სახელურიც კი დაუმატოთ მათ პერსონალური გარეგნობისთვის.წინააღმდეგობის ზოლები, როგორც წესი, 9.5" სიმაღლისა და 2" სიგანისაა,...Წაიკითხე მეტი -
საუკეთესო წინააღმდეგობის ზოლები სხვადასხვა მიზნებისათვის
თუ გსურთ მოდგომა და ტონუსის ამაღლება, წინააღმდეგობის ზოლები შესანიშნავი სავარჯიშო საშუალებაა ხელთ. მიზნები.Შენ შეგიძლია...Წაიკითხე მეტი -
რა უნდა გაითვალისწინოთ დამხმარე ზოლების ყიდვისას
მათი სახელის მიუხედავად, დამხმარე ჯგუფები ყველასთვის არ არის განკუთვნილი.ზოგს არ შეუძლია მათი გამოყენება ლატექსის მასალის გამო, ზოგს კი უბრალოდ არ მოსწონს წონა, რაც მათ სჭირდებათ.ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება საკმაოდ სასარგებლო იყოს შეზღუდული მობილობის მქონე ადამიანებისთვის.თუ თქვენ ეძებთ საუკეთესოს...Წაიკითხე მეტი -
წინააღმდეგობის ზოლები ზედა გულმკერდის ვარჯიშებისთვის
რეზისტენტობის ზოლები შესანიშნავია თქვენი ზედა გულმკერდის კუნთების დასამუშავებლად. წინააღმდეგობის ზოლების ნიმუში დასაწყისისთვის, დადექით ფეხები ბარძაყის სიგანეზე და დაიჭირეთ წინააღმდეგობის ზოლის ერთი ბოლო.მოხარეთ მარცხენა ხელი და მიიტანეთ მეორე ბოლო მარჯვენა მხარზე.გაიმეორეთ მეორე მხარეს....Წაიკითხე მეტი -
როგორ გავაკეთოთ Pull Up
იმისათვის, რომ ისწავლოთ აწევა, დაიწყეთ ძელზე ჩამოკიდებით. აწიეთ ზევით აწიეთ ზურგის შუა ნაწილის კუნთები და აწიეთ მხრის პირები ხერხემლისკენ.დაიმახსოვრე, რომ მთელი მოძრაობის განმავლობაში ხელები სწორი გქონდეს.მთავარია შეინარჩუნოთ სწორი ფორმა და კონტროლი თქვენი ...Წაიკითხე მეტი -
საუკეთესო ფიტნეს ხალიჩები
ფიტნეს ხალიჩის ძებნისას ბევრი ვარიანტია ხელმისაწვდომი. ფიტნეს ხალიჩა თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ იოგას ან პილატესის ხალიჩები, სპორტული დარბაზის აღჭურვილობა ან თავისუფალი წონა.სქელი, მკვრივი ხალიჩა შეიძლება იყოს მოცულობითი და ძნელია გადახვევა.მცირე სივრცისთვის, იყიდეთ თხელი ხალიჩა მინიმალური ...Წაიკითხე მეტი -
სწრაფი გზამკვლევი Power Band
Power Band არის შესანიშნავი სავარჯიშო ინსტრუმენტი სხვადასხვა აპლიკაციებისთვის, მათ შორის გაჭიმვის, რეაბილიტაციის, ბოდიბილდინგისა და აწევის ჩათვლით.Power Band-ის მიერ მოწოდებული წინააღმდეგობა საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ ინტენსივობა და გააძლიეროთ სწორი მოძრაობის ნიმუშები თქვენი შესრულებისას.Წაიკითხე მეტი -
როგორ ვივარჯიშოთ წინააღმდეგობის მილით
თქვენ ალბათ გაინტერესებთ როგორ ივარჯიშოთ წინააღმდეგობის მილით.სავარჯიშო წინააღმდეგობის მილით აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მაქსიმალურად გამოიყენოთ ეს აღჭურვილობა.როდესაც მზად იქნებით იყიდოთ წინააღმდეგობის მილის, გახსოვდეთ, რომ ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები და იცოდეთ ო...Წაიკითხე მეტი -
რატომ არის ქსოვილის წინააღმდეგობის ზოლები ასე დიდი
ქსოვილის წინააღმდეგობის ზოლები შესანიშნავი სავარჯიშო საშუალებაა ფიტნესის ყველა დონისთვის.ისინი, როგორც წესი, არ სრიალებენ და შესანიშნავ წინააღმდეგობას უმატებენ ფეხის ვარჯიშებს.ისინი ოდნავ უფრო ძვირია, ვიდრე რეზინის ზოლები, მაგრამ არა ბევრად.ქსოვილის წინააღმდეგობის ზოლების უმეტესობა 10 დოლარამდე ღირს...Წაიკითხე მეტი -
როგორ მივიღოთ მაქსიმუმი წინააღმდეგობის ნაკრებიდან
ზოლების წინააღმდეგობის ნაკრები შესანიშნავი ინვესტიციაა მათთვის, ვისაც სურს კუნთების აშენება. ზოლების წინააღმდეგობის ნაკრები თითოეული ზოლის წონა რეგულირდება, რაც მას თავისუფალი წონის იდეალურ შემცვლელად აქცევს.განურჩევლად თქვენი ფიტნეს დონისა, თქვენ შეძლებთ თქვენი მკერდის ტონუსს...Წაიკითხე მეტი -
წინააღმდეგობის ზოლები - როგორ გამოვიყენოთ ისინი უსაფრთხოდ და ეფექტურად
წინააღმდეგობის ზოლები არის ელასტიური ზოლები, რომლებიც გამოიყენება ძალის ვარჯიშისთვის.ისინი ხშირად გამოიყენება ფიზიოთერაპიის, გულის რეაბილიტაციისთვის და კუნთების დაზიანებებისგან გამოჯანმრთელების მიზნით.ძალების ნელ-ნელა აღდგენით, ეს მოწყობილობები საშუალებას აძლევს ადამიანებს გამოჯანმრთელდნენ ავადმყოფობისგან და დააზიანონ...Წაიკითხე მეტი
