-
რატომ უნდა დაამატოთ წინააღმდეგობის ზოლი თქვენს ვარჯიშს?
წინააღმდეგობის ზოლები ასევე არის ძირითადი დამხმარე საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო რთული სპორტის ნავიგაციაში.აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, რომ დაამატოთ წინააღმდეგობის ზოლი თქვენს სპორტში!1. წინააღმდეგობის ზოლებს შეუძლიათ გაზარდონ კუნთების ვარჯიშის დრო უბრალოდ გაჭიმეთ წინააღმდეგობა ...Წაიკითხე მეტი -
წინააღმდეგობის ზოლების ათი გამოყენება
წინააღმდეგობის ზოლი კარგი რამ არის, ბევრი გამოყენებაა, მარტივი სატარებელი, იაფი, არ არის შეზღუდული ადგილით.შეიძლება ითქვას, რომ ის არ არის ძალისმიერი ვარჯიშის მთავარი გმირი, მაგრამ შეუცვლელი დამხმარე როლი უნდა იყოს.წინააღმდეგობის სავარჯიშო აღჭურვილობის უმეტესობა, ძალა არის გვარი...Წაიკითხე მეტი -
შესავალი 3 ტიპის წინააღმდეგობის ზოლების სხვადასხვა გამოყენების შესახებ
წონის ვარჯიშის ტრადიციული აღჭურვილობისგან განსხვავებით, წინააღმდეგობის ზოლები სხეულს ერთნაირად არ იტვირთება.გაჭიმვამდე, წინააღმდეგობის ზოლები ძალიან მცირე წინააღმდეგობას ქმნის.გარდა ამისა, წინააღმდეგობა იცვლება მოძრაობის მთელ დიაპაზონში - რაც უფრო დიდია გაჭიმვა შიგნით...Წაიკითხე მეტი -
რა მიზანს ემსახურება თეძოს ზოლების გამოყენება საჯდომი ვარჯიშებისთვის?
ჩვენ შეგვიძლია აღმოვაჩინოთ, რომ ბევრი ადამიანი, როგორც წესი, აკრავს ბარძაყს ფეხებზე, როდესაც ისინი აკეთებენ squats.ოდესმე გაგიკვირდებათ, რატომ კეთდება ჩახშობა ფეხებზე ზოლებით?ეს არის წინააღმდეგობის გასაზრდელად თუ ფეხის კუნთების ვარჯიშისთვის?შემდეგი მეშვეობით მთელი რიგი შინაარსის ასახსნელად!...Წაიკითხე მეტი -
რომელია უკეთესი, ქსოვილის თუ ლატექსის ჰიპ წრის ზოლები?
თეძოს წრიული ზოლები ბაზარზე ზოგადად იყოფა ორ ტიპად: ქსოვილის წრიული ზოლები და ლატექსის წრეები.ქსოვილის წრიული ზოლები დამზადებულია პოლიესტერი ბამბისა და ლატექსის აბრეშუმისგან.ლატექსის წრის ზოლები დამზადებულია ბუნებრივი ლატექსისგან.ასე რომ, რა სახის მასალა უნდა აირჩიოთ?დაე...Წაიკითხე მეტი -
რა უნდა იცოდეთ ჰიპ ზოლების შესახებ?
ჩინეთის თეძოს ზოლები დადასტურებულია, რომ ეფექტურია თეძოსა და ფეხების ფორმირებაში და შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს.მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება დაეყრდნოს წინააღმდეგობის ზოლებს ზედა და ქვედა ტანის ვარჯიშებისთვის.თუმცა, მჭიდის თეძოს ზოლები უფრო მეტ ძალაუფლებას და კომფორტს იძლევა, ვიდრე ტრადიციული წინააღმდეგობის ზოლები...Წაიკითხე მეტი -
8 თეძოს სავარჯიშო დუნდულოების დასამუშავებლად
ჩინეთში თეძოს სავარჯიშოების გამოყენებით შეინარჩუნებთ ზურგს მჭიდროდ და ტონუსს.ის ასევე ხელს უწყობს ზურგის ქვედა ნაწილის დაცვას და სხეულის სწორი პოზის განვითარებას.ჩვენ დავამრგვალეთ თქვენთვის თეძოს სავარჯიშოების 8 საუკეთესო სავარჯიშო.თუ გსურთ იხილოთ რეალური, ხელშესახები შედეგები, შეასრულეთ 2-3 გლუტის ვარჯიში ჩვენზე...Წაიკითხე მეტი -
გილოცავ!Danyang NQ კომპანიამ მოიპოვა BSCI სერთიფიკატი
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd.-მა გაიარა BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022-ის ყველა ტესტი!ჩვენმა კომპანიამ დააკმაყოფილა მისი მოთხოვნები და მიიღო BSCI სერთიფიკატი!BSCI არის ორგანიზაცია, რომელიც მხარს უჭერს ბიზნესის შესაბამისობას სოციალურ პასუხისმგებლობასთან...Წაიკითხე მეტი -
რამდენიმე რჩევა თქვენთვის, თუ როგორ გამოიყენოთ მუცლის ბორბალი
მუცლის ბორბალი, რომელიც მცირე ფართობს ფარავს, შედარებით მარტივია.მსგავსია ძველ დროში გამოყენებული წამლის წისქვილზე.შუაში არის ბორბალი თავისუფლად მოსახვევად, ორი სახელურის გვერდით, ადვილად დასაჭერად.ახლა ეს არის პატარა მუცლის შეურაცხყოფის ნაწილი...Წაიკითხე მეტი -
როგორ ავირჩიოთ საძილე ტომრები გარე კემპინგისთვის
საძილე ტომარა არის ერთ-ერთი აუცილებელი მოწყობილობა გარე მოგზაურებისთვის.კარგი საძილე ტომარა შეუძლია უზრუნველყოს თბილი და კომფორტული საძილე გარემო ბანაკში მცხოვრებთათვის.ეს გაძლევთ სწრაფ აღდგენას.გარდა ამისა, საძილე ტომარა საუკეთესო „მოძრავი საწოლია“...Წაიკითხე მეტი -
როგორ ავირჩიოთ კარავი ღია ცის ქვეშ
ურბანული ცხოვრების სწრაფი ტემპით, ბევრ ადამიანს მოსწონს ღია ცის ქვეშ დაბანაკება.იქნება RV კემპინგი, თუ გარე ლაშქრობის მოყვარულები, კარვები მათი აუცილებელი აღჭურვილობაა.მაგრამ როცა კარვის შეძენის დრო დადგება, ბაზარზე ნახავთ ყველა სახის გარე კარვებს. ეს არის ...Წაიკითხე მეტი -
როგორ გამოვიყენოთ თოკის გამოტოვება ცხიმის შესამცირებლად
მეცნიერული კვლევები აჩვენებს, რომ თოკზე გადახტომა საათში წვავს 1300 კალორიას, რაც უდრის სამი საათის სირბილს.არის ტესტები: ყოველ წუთში ხტომა 140-ჯერ, ნახტომი 10 წუთი, ვარჯიშის ეფექტი დაახლოებით ნახევარი საათის სირბილის ტოლფასია.დაჟინებით მოითხოვე...Წაიკითხე მეტი
